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  【15】消除煩惱的導引術入門
作 者:早島正雄著 ISBN :9576980828
出版社:青春出版社 開 本:
出版日期:1994/3/1 頁 數:234
裝 幀:平裝 版 次:1
定 價:120 優惠價:120
積 分:0 本期熱銷本數:4
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消除煩惱的導引術入門
序文
       放眼四周,也許您會發現,您所認識的友人、親戚之中,不乏不善交際,或在他人面前容易害羞,抑或因丈夫、或妻子的某些僻好而耿耿於懷,甚至對自身的課業厭惡,因而對人生感到乏味,不為異性所愛的人……。
       也許,您認為別無能針對以上症狀下藥的處方,但,請別灰心,我將在本書再度為你推薦的導引術──乃針對以上諸症的最佳良藥。事實上,潛在您肉體的不調和症,和精神鬱悶症,構成了您的心神的煩惱,只是您處在煩惱日益侵蝕肉體和精神中,您卻不曾自知。
       本書將針對以上症狀,詳加陳述於后。如同有人深為自己就讀的學校的聲譽不佳而困擾不已,並常常引以為辱。甚至有人患有口臭,但苦於良藥難求,而不知所措,竟日憂心忡忡,使他在人際的關係上,顯得落落寡歡,極不合群。事實上,這些例症:均是由於體內不適所造成的自然現象,一旦精神鬱悶尋求解脫,則人際關係,及自身健康即可獲得改善了。
       不可否認的,導引術乃針對現代醫學束手無策的病症的最佳藥方,自從西元一九八二年,導引術第一集(治療慢性病),及第二集(回復青春)二集出版以來,廣受讀者歡迎,終於導引術的效果也披靡國外,同時,本會亦在去年在舊金山另成立新的導引術分道館。現在,我且將舊金山分會成立以來的來龍去脈略為陳述。時間是在前年,即在日本曾受導引術嘉惠的人士,紛紛來函,請我指示有關的導引術之竅門,甚至來自海外各地風聞導引術奇效的信函亦如雪片不斷飛來,一時,我真是應接不暇,乃於去年,特地派遣三位門徒,分別在洛杉磯、舊金山及紐約各地舉辦導引術研習會,並在當地電視台示範表演,而導引之聲名亦為之大躁。
       事實上,導引術不止是在治療慢性病上有效,亦能回復個人身體的健康,並再度回復青春的朝氣,更為您帶來愉快的身心!
       前者「治療慢性病的導引術入門」及「回復青春的導引術入門」以及本書「消除身心煩惱的導引術入門」,堪稱最具劃時代的身體、心理疾病治療叢書,只要擁有導引術的充份知識,您不再憂鬱,不再苦惱,且在輕鬆、愉快氣氛下,讓導引術效果嘉惠您似及您左右的親人、友人,也讓中國傳統的道家之奧秘,更源遠流長。
早島正雄


譯序
       自從「治療慢性病的導引術入門」及「回復青春的導引術入門」兩集問世以來,佳評如潮,普獲各界人士回響。來自全國各地的詢問函件,亦如雪片般不斷飛來,尤以香港、東南亞等海外地區廣大讀者的回響,更增加我們對中國三千年來的導引效果,堅定的確認及信心。
       謹懷競競業業的精神,再將導引術的第三效果(集)──消除身、心煩惱的奇效,再接呈現您面前。
       尤其電視、報章雜誌均曾極力推崇導引術的奇效!在這科學進步,一日千里的時代,凡人日月操勞累積成病,但願本書對生活於緊張忙碌的現代人有所助益,只要您本著信念,持之有恆,幸福必定屬於您!


第一章  身體一旦健康,心裡的鬱悶即可解除
誰是侵蝕我們心靈的禍首?
       我個人常常想:導引術確實是解除個人內心煩惱的最佳妙方,也許,你會問我:「何以見得?」那麼,說明導引術的功能之前,請聽我細述以下事實:
       A君是某大公司一職員,他常常感覺自己在公司上班時,遭受同事們奇怪的眼光,終於在長期的鬱悶下,竟然患了神經衰弱症,為了此事,於是前來找我指點迷津。
       他告訴我,他目前在某公司上班,已一年餘,畢業日本某二流大學,進入公司之前,曾接受嚴格之考試,得以成為一名正式職員。未曾進入公司之前,確實為自己之天賦而自傲不已,豈料,一入公司,才驚訝於公司之職員,各個皆是來自一流大學之高材生。為此,他於是經常自我鼓勵、力圖上進,企圖以他的努力來彌補二流大學名份上的缺憾。
       某日上班時,A君仔細觀望四週,不經意地,竟然發現來自斜對面座,一位老處女??的眼光,那眼神像似看透他的心事,剎那間,他有股承受著來自那輕視眼光的自卑,甚至,這時刻,像是每一隻來自四周的眼光。竟是如此輕視、敵意,令這位二流大學的他承受不了。
       此後,他不時以一顆戰戰兢兢的心理告誡自己:不要失敗。事實上,他原本木納,不善言談,也常以為自己無法和大夥兒打成一片,將來何以在公司立足而擔心不已,終於竟日為此事而煩惱不已。久而久之,自己竟患了神精憂鬱症。
       A君認為:自己無法和同事打成一片,說穿了,不外是他那二流大學的名份,教他坐立難安。事實並非如此,原來這根深蒂固的癥結就在於口臭所惹出來的煩惱。
       回溯高中那年,A君原有位紅粉知己,倆人是同班同學,更是A君心目中神聖的偶像。
       高三那年,某日,A君下定決心,向女友傾訴他的情意,正想一親芳澤時,不意,眼前的女友,竟以A君不過是她的普通友人,回絕了地的要求。突如其來的變掛,教A君丈二和尚摸不著頭腦,「我們既然如此相愛,何以只是普通朋友呢?」A君從旁多方試探,均不得門入,最後,拗不過A君的要求,女友才據實以告:「大家都說你的嘴巴內,有股怪味!」A君聽了之後,頓時才恍然大悟,無地自容地一溜煙的跑掉了。
       突如其來的失戀,確實是一個極大的打擊。此後,每當他和別人交談時,總是煞有其事地保持距離,甚至不敢和他人正視而談。在他的內心始終認為:這是一大羞恥,既無從向人傾訴,更不知如何是好?醫生能否治癒他的口臭?事實上,他儼然沙場敗將,提不起的勇氣,教他無法忘珩換e殘酷的事實。
       以上所說的,不過是A君來本館之後的一段時日才正式向我傾訴的。在這之前,他仍把臉孔側向一邊,不敢正視我的臉孔,也因此引起我對他的懷疑與追?。
       不過,雖然A君向我提出不少他內心的煩惱,惟獨對口臭一事隻字不提。
       我觀察A君的臉色及腹部的情形,感覺到A君也許患有胃病,或腎臟病。我於是單刀直入的問他:「你是不是因口內吐出的氣有怪味,所以才把臉側向一旁?」
       在那瞬間,A君突然十分緊張,臉色一度冷白,情不自禁的掉下淚來,他說:「先生,你也聞到臭味了,是嗎?」我說:不!因為我倆距離不近,所以,我並沒有確實聞到臭味,我只是依你的表情,來推測你所患的病症罷了。」
       正因如此,所以A君限於肉體的條件,而竟日憂鬱滿懷,所以,我開始教他有關口臭的導引術。

根本原因解除後,即可消除視線恐怖症
       我指示A君,治療口臭的導引術之後,並問他:
       「你說,同事常常在看你:難道同事們每天都十分清閒嗎?」
       被我如此一問,A君立刻回答說:「不,公司的業務很忙!」A君的部門近日常忙於招攬新客戶,所以每日忙得應接不暇,好像連喘氣的時間都沒有,於是,我就間他:
       「那麼,你仔細想一想,在你的記憶之中,什麼時候,同事們開始凝視你,輕視你的又是那位同事?你想出之後,再告訴我吧!」
       A君仔細思考一下說:
       「好像經常有人在凝視我呢!」不過,我記得,進入公司之後,只能記得最清楚的一個人就是公司的那位老處女,她正好坐在我的斜對面,所以我就特別留意她的眼神:我於是追問下去,「你們曾經談過話?」A君回答:「我總是感覺我的心事被她看穿似的,所以在公司裹,我總是儘可能避免接觸她。」
       我於是勸A君說:「待你到公司之後,下定決心,和她談談話吧!可能的話,問問她,為何老是一直看著你!」我又加了一句話:「或者她是看上你的英俊瀟灑,也說不定呢!」此時,A君以為我在取笑地,竟然生氣了。
       不久,A君再度來到道館,向我報告有關的經過情形,這下子,我和家眷們聽了A君的陳述之後,不禁捧腹大笑了。原來,A君下決心和那位老處女談天,倆人竟不經意的談起來,事後,A君才赫然發現,那位老處女患有輕微的斜視及深度的近視,且因她患了嚴重的盜汗症,所以不帶眼鏡,看人時,總是怪堜ヴ薵滿C
       經A君一說,我們莫不捧腹大笑一番,反而令A君難為情極了。
        我於是告訴他,        「公司的每一個人都為自己的事而忙,那有閒時間關心他人?所以你拘束自己,且以為旁人在暗處批評,令你自卑,事實上,你的想法是錯誤的。但是,我若反問你,你可不可能經常關心他人嗎?如此看來,能否與他人打或一片,就在乎你能否輕鬆地接納別人了。」
       整日畏縮的A君一改往日的作風,而能和大夥兒融洽地談天,甚至往日常自感遭受旁人冷眼的自卑感也一掃而空了,這不能不歸功於導引術對口臭症的治療功能了,吾人從身體的煩惱所引發的口臭一旦痊癒,即使他是來自二流大學的自卑心理也消失,所以他也能在公司積極努力了。

為什麼現代的醫學方法無法解除心理問題?
       我們可根據A君的症狀而知心理煩惱是來自身心的煩惱。事實上,侵蝕吾人心理的煩惱和身體的不調和的禍首,可望在導引術行法的操作下,一掃而光。不過,有關身體的不調和,往往本人並不自知,縱使吾人知道心的煩惱,但是能把身體的不調和和心的煩惱連帶考慮的人並不多。
       然而,本文將在此指出吾人是心身一體的動物,心身是不可分的一體。雖然大家知道此一道理,然而,真正理解此含意的人卻不多,不過,為了使大家充份理解,何以導引術具有解除心理煩惱的作用,我們將在本書詳加說明:
       人們總在迷糊的意識中感覺心身的關係,只知道心身是連帶物罷了!吾人一旦身體有異常,就十分焦急、消沉,反之:因煩惱纏身或因工作而過度用神,難免傷及胃的作用,由此觀之,心、身並非完全兩件物體。
        然而,感覺到「心身有某種關係」的人,實際上本人是否確實如此考慮,卻不得而知。尤其攸關肉體疾病時,則心、身問題的考慮,又被拋到九霄雲外了。
       當一個人感覺身體不適時,或生病時,人們往往只顧及:如何才能使身體痊癒?於是患者莫不一窩蜂前往醫院救醫,或服藥物,再者勤加鍛鍊身體;此外,那些神經質、鬱悶症患者,抑或被自卑感困擾的人,莫不一心想藉精神科醫生之助,或心理醫生會診;再者,閱讀人生哲學,或假宗教力量,挽救自己。
       這就說明了:人們明知心、身是一體之兩物,卻在兩者中作了最錯誤的區分了。
       如此一來,心、身被人們分別處理了,不過,這正是西醫的論調。它們視心理疾病,和身體疾病是兩件事,並採取不同方式的處置。如同:身體方面有專門醫生,心理方面則歸咎於心理方面的醫生來處置。所幸,這種想法已有日益反省的趨勢了,只是,如何妥善處理,卻又令西醫束手無策。
       就結論上言之,姑不論心的問題,或身體的問題的治療,也只能局限在某一限度上,因為西醫把心、身分別處理時,所能治癒的能量,也只停在某個界限罷了。

單純以心的問題考慮時,未必能治癒心的疾病
       心、身在分別的狀況下治療,終究只能治療到某一限度的,諸位若是不信,不妨到坊間逛逛,琳瑯滿目的心理叢書,真是令人無所適從,其中內容真是包羅萬象,近從神經病症、鬱悶症,到心理治療法、心的鍛鍊法……等等,真是多如過江之鯽。此外,坊間雜誌,亦不乏涉及心的問題之報導,甚至被列為特刊、專輯,予以大事發表。
       以上心理書籍之泛濫,可以知悉吾人周遭,不乏這些病症患者。不過,今日我們以另一角度觀察,卻又發現,真正能解決這個問題的書刊,卻又寥寥無幾。若說,這個世界上有能解除吾人心靈煩惱的方法,人們又何必在這麼多樣的叢書中尋找萬靈丹呢?
       來到本道館的人士,不乏患有神精病症,以及其他心病的人士。但是;很多人確實也拜讀了有關的心理叢書,也試過了多種的心病治療法,卻未能奏效。即使,暫時治癒了心病,可是,不久,卻又故態復萌了。
       因此,潛在吾人的心理,即已染上了心病是不可治的陰影,我也見過不少來此地求教的患者,即使患者本身是心病纏身,卻又不願輕易啟齒,如同,我有位患了男性恐怖症的女性患者,只要一開口說話,就會感到害躁極了,渾身不自在,患者往往自以為自已的病症難望在短時間內治癒。
       事實上,潛在患者心靈深處,已埋下不可治癒的恐懼心理,來日,又何以談得上治癒兩字?而人們只好委曲求全,以心來治心病。既然心病如此難以解脫,我倒願提供的,還是:導引術三個字。

神經病患.者,身體的肌肉多呈僵硬狀態
       導引術是利用呼吸配合穴道的行法,利用呼吸,使血液四處循環,帶動肉體的活力,並回復個人的青春!
       只是:導引術並非單純的肉體健康法,它更是:心、身一體的治療法,這正是導引術一大特徵!
       例如:對罹患神經鬱悶症之患者,則依症狀施以不同的導引術,以期恢復患者的心情。但是有人心存「心即是心:體即是體」觀念的人而言,他們對心病何以需假吾人肉體兼併治療的觀點,確實茫然不知。
       然而,我們可以觀察神經病患者及鬱悶症患者的身體力可以發現的事實是:即使這些患者是年輕人,他們的身體也有日益僵硬的趨向,這種趨向可望在導引運動中一目了然。那是因為他們身體的動作僵硬,而這種僵硬即是發自心靈的僵硬,表現在外在肉體中。
       除了上述病症的人,患有心病之外,此……
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