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  【182】裸的即效健康法
作 者:見元.丸山.佐藤共著 ISBN :9576980372
出版社:青春出版社 開 本:
出版日期:1992/11/1 頁 數:193
裝 幀:平裝 版 次:1
定 價:140 優惠價:140
積 分:0 本期熱銷本數:5
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裸的即效健康法
第一章  這些疾病都能經由不穿內褲而治療

不穿內褲睡覺的震撼

醫學博士 湯淺謙



不穿內褲睡覺的震撼

醫學博士 湯淺謙

★不穿內褲睡覺健康法是由北方傳來的

十幾年前由大阪那邊流行起了「不穿衣喫茶」的活動,之後便席捲了全日本。

當時年輕而且好奇心強的我還對這些不穿衣喫茶店記憶深刻。

今天與當時截然不同意思的「不穿衣」也席捲了全日本。其實雖然都名為不穿衣,但現在的健康法不只是指夜裡不穿內褲睡覺而已,它還對許多疾病的改善大有幫助,所以受到很大的歡迎。

燃燒起這場風潮的是北海道廣播HBC節目──「則幸的時間」。

這個節目當時是由札幌市五輪橋婦科小兒科醫院的院長,丸山淳士先生講述「不穿內褲睡覺對健康的好處」這個題日,後來引起聽眾很大的迴響。許多實踐過不穿內褲睡覺健康法的聽眾,紛紛將自己的體驗投書而來。

尤其像「不穿內褲睡覺後很少感冒」、「腰部變得很舒服」、「胸圍由A罩杯變為C罩杯」等二十歲、三十歲年輕人的迴響很多。

★女演員工藤夕貴小姐的肩酸也消除了

這個在北海道流行的不穿內褲睡覺健康法,很快地就在電視上向全國播放。像日本電視的「catch」和TBS電視的「morning eye」,朝日電視「Tonight」等都放映了丸山先生提倡的不穿內褲睡覺健康法。

而女演員工藤夕貴也在MIYATE蝶蝶小姐主持的「不用等到二十一世紀」節目中,介紹她自己實踐了這個健康法的情形。

工藤小姐剛開始是由其母親介紹的,因為她經常為肩痛所困擾,例如當穿上睡衣睡覺時,翌日清晨肩膀就會有脹痛的感覺。

相反的,當開始不穿內褲睡覺後,肩膀就奇蹟似的好轉了。因此不只是電視和收音機連週刊等都對這個健康法廣為宣傳。

★內褲的害處從十幾年前就被發現了

十年前就有醫師提倡不穿內褲健康法了。

健康雜誌「壯快」在當時不穿衣喫茶盛行時就以「使血壓下降──十五位名醫的智慧」為題做一特別報導,其中由高知市的見元良平先生(高知見元醫院院長)執筆介紹「不穿鬆緊帶內褲可使血壓下降」的健康法。

見元先生對於內褲鬆緊帶的危害在十幾年前就以「鬆緊帶症候群」為名發出警告。但在當時並未引起醫學界的注目。

內褲的鬆緊帶等會使身體因鬆緊帶的持續刺激,而引起許許多多的疾病。只要避免它就可治療高血壓等各種病症(參照十二、二十二頁)。

另外在一九九○年的二月號「壯快」雜誌刊載了「不穿衣睡覺能治女性腰痛」的文章。

這是由佐藤整形外科醫院的佐藤安正先生執筆,他按照見元先生的警告,在治療現場調查患有腰痛、膝蓋痛的病人發現因為內褲鬆緊帶太緊而引起這些不舒服症狀的例子很多。

是不是這些健康專欄促成今日這種風潮的原因我們不敢斷言,但根據見元良干醫生、佐藤安正醫生所說在夜裡不穿有鬆緊帶褲子睡覺進而改善高血壓等,使腰痛、膝蓋痛消失的患者有很多,因此這種作法一定有其治療的效果存在。

許多人對不穿內褲睡覺確實或多或少有些抗拒、不安、羞恥感的心理產生。但不要想這些去嚐試看,你會驚訝於身心被解放的舒適感。

這個健康法不用花一毛錢,而且不論是誰都可從今晚開始,奉勸各位一定要試試看。



治療高血壓、腰痛、失眠到大部份的婦女疾病

五輪橋婦產科、小兒科醫院院長 丸山淳士

★穿內褲睡覺非常不自然

我在當婦產科醫生以來,經常向許多病患說「這種症狀只要不穿內褲睡覺可能就可以改善……」。詳細情形容後再述,總之在睡眠中也穿上內褲這件事本來就很不自然,這種不自然的束縛太強烈的話,會給身體帶來各種的危害,以致生病。特別是婦產科的疾病其影響更大,我認為婦人病中一半以上是因為「穿內褲睡覺」而引起的。不穿內褲睡覺能夠有效治療或至少能改善其情況,當然預防方面就更不用說了。比起吃藥來講,只需不穿內褲睡覺就可改善體質當然很方便。

但就如前面提過的,能輕易接受的人還是不多,現代女性認為「除了在廁所或洗澡之外,穿上內褲是理所當然」、「不穿內褲是可恥的,不禮貌的」。

只要我說「如果不穿內褲睡覺的話……」,一定有人會說「真是變態醫生」、「真可笑」等等。懷著不愉快心情回家的病人可能就不會再來看病了。

給我機會能向不能理解的人提倡這件事,是緣於北海道廣播電台的「則幸的時間」這個節目。這個節目最近經由聽眾們的信件或電話,了解了不穿內褲睡覺所治療、改善的症狀及疾病計有:腰痛、肩酸、頭痛、火眠、發冷、高血壓、低血壓、胃部不適、便秘、痔瘡、神經痛、生理痛、生理不順、白帶、膀胱炎、陰道炎、香港腳等等不勝枚舉。

而且很多人反應一旦實行的話會有意想不到的好處,例如肌膚光澤有彈性、不容易感冒,不容易打唐、能熟睡、容易消除疲勞、不容易發生宿醉等。女性也有很多人說胸部變大了。

★會妨礙睡眠中鬆弛的內褲

為什麼只要不穿內褲睡覺就能引起這些結果呢?在此敘述一下理由:

其實生物本身的人類並不需要內褲,但因為杜會秩序及「隱私」的目的,因而形成一種習慣。使得人與人相會及活動中必須要穿上它。

但在身心都十分鬆弛的睡眠中,還得穿上內褲是不合理的,而那些繫著領帶、精神緊繃的人,一回到家的第一件事一定是解開領帶。那麼穿上內褲睡覺不也和回到家淺酌一番時繫著領帶一樣不舒服嗎?

並非只有鬆緊帶,內褲本身的摩擦也會產生壓力。穿上內褲、睡衣,再蓋上毛巾被或被子睡覺的這種情形,在翻來覆去中仍需要多餘的能源。

因為這種壓力造成睡眠中不能充分鬆弛,這是內褲最大的害處,穿上內褲會妨礙睡眠中呼吸數、脈搏數的安靜狀態。與壓力有絕大關係的疾病及症狀為數很多,而高血壓、慢性頭痛、胃腸病等是其中最具代表性的。許多實例證明不穿內褲便能改善這些情形,而且當穿上時馬上會形成壓力,脫下時就能鬆弛下來。

而且賀爾蒙中有些如果不是處於鬆弛狀態的話就不能充分的分泌。將白天的緊張狀態維持到晚上,會很容易使賀爾蒙的平衡失調。內褲會阻礙賀爾蒙的分泌,平衡失調的人就會脫離健康狀態。

像美化肌膚、胸部變大、生理痛、生理不順的改善等例子都是因為這個原因。

更何況不穿內褲使得身心都十分鬆弛後,熊促進血行及新陳代謝(體內新舊物質的代替現象),血行一順對腰痛、肩酸、發冷、痔瘡、低血壓、失眠、神經痛等的改善有很大作用。新陳代謝活潑的話能防止便秘、宿醉的發生,對超重的人也會減輕體重維持正常。

★內褲會妨礙自然的體溫調節

內褲的第二個害處是妨礙自然的體溫調節,在勸人不穿內褲睡覺的時候,有人會說「因為手腳發冷所以不行」、「擔心會感冒」等等。穿上內褲才溫暖,脫掉就會感到寒冷這種想法完全是個誤解。

我們的身體有在必要時自己發出熱量(產熱)的構造,道個發熱的構造會因空氣而變化,一部分的皮膚被內褲所覆蓋的話就不能完全的發熱。

而且要使身體發出最大的熱量就有必要儘量讓它接觸到厚的空氣層,與身體密切接觸的內褲並沒有空氣層,所以也就沒有保溫的作用,反而會妨礙血行助長發冷。

不穿內褲的話剛開始會覺得冷,也因此才會使惡化的眉酸、腰痛、生理痛、夜間頻尿等改善,現在就此觀點來說明一下。

蓋被子睡覺的溫暖感覺並不是「被子」自體的溫暖,在冰上蓋條被子的話,反而很難溶化,這是因為被子本身並不暖和的關係。如果身體不發生熱的話蓋幾條被子都不會溫暖,穿上內褲睡覺也會發生同樣的情形。

第三個害處是衛生方面的問題,對這方面誤解的人很多,內褲絕對不會防止細菌的侵入,而且四十六小時密閉在內褲中的話反而會促進細菌的繁殖。……

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