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  【407】生髮健康法
作 者:高天原妙丹著 ISBN :9576982863
出版社:青春出版社 開 本:
出版日期:2002/1/1 頁 數:229
裝 幀:平裝 版 次:2
定 價:150 優惠價:150
積 分:0 本期熱銷本數:36
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生髮健康法
序 言
當我說「禿頭並不是遺傳,而是受內臟支配所影響」時,可能有人會說「哪有這回事」而一笑置之。
但是,這的確是事實。頭髮脫落、年少禿頭以及年少白髮等等,事實上是顯示內臟衰弱的危險信號。禿頭及白髮是因肝臟、腎臟及胃腸等內臟疾病,或血壓異常、疲勞、睡眠不足、營養失調等原因所造咸各個器官衰弱,而於發病前所顯現的徵兆。所以,可以說「毛髮是內臟的鏡子」。
在美國加州用「ICP分析法」來分析毛髮礦物質的技術,已經由科學及醫學的證明。此種依據毛髮分析的健康管理法現今在全美非常盛行,也深受世界各地醫學學者的注意。
此種方法是僅僅取受驗者約一公分的頭髮,然後用「ICP分析法」來分析毛髮中所含元素的十億分之一。其結果可以檢驗出受驗者過去幾個月來的生活環境是否適當(包括吸入的空氣、所飲用的水、食物及喜好的食品、所服用的藥),之後用電腦來判斷出若不改變這樣的環境,將罹患疾病(例如糖尿病、肝硬化、癌等等)的可能性有多高。
分析的結果,若缺少鎔則容易得患糖尿病、缺少鎂則容易得患心律不整、心臟病、腦溢血,若鎘過多則容易得患腎臟病。然後以這些資料為基礎來預防疾病及維護健康,這就是美國的醫學方法。
但是,我們並不需要採取如此繁雜的方式。也就是說,因為頭裡面有穴道,只要刺激頭皮就能看出內臟的好壞(按壓與內臟相對應的頭部穴道,若感到疼痛則表示此內臟衰弱),也就能夠找出禿頭、頭髮變少、頭髮變白的原因了。若是能持續施行強化此器官的飲食法,則一定能夠長出黑髮來。依我概算,此種例子至少有一萬個。因此,解決頭髮問題的第一要務就是使內臟功能正常化。
第二要務則是日常整理頭髮時使用豬毛的梳子,停止使用摻有石油化學物質的洗髮精,而改用天然成分的洗髮精,以及正確的梳洗頭髮。因為有很多人由於疏忽而且不適當的整髮而引起禿頭,所以希望大家能夠好好研讀此書。
雖然髮質是遺傳的,但禿頭、頭髮變白則是因保養方式以及生活環境所影響。因此,希望此種能在日常生活中簡易地維持身體健康,以及在短時間內長出健康黑髮的「高橋式」生髮,能夠多給各位帶來健康愉快的生活,如此祈盼不已。
一九八一年五月五日
高橋 由美子


第一章 禿頭、白髮一定可以治好
──不是遺傳,是體質及血液的問題

1 .無人告知的「頭髮真相」
●腎臟健全就不會禿頭
無論男性或女性都希望自己看起來年輕。尤其是男性,不管幾歲都潛浮著希望成為女性夢中情人的慾望。
然而現實是殘酷的,雖與年齡無關,但頭髮依然變少,且白髮日漸增多。也許白頭髮只要染髮即可加以掩飾,至於禿頭,雖然有人樂觀的認為可以戴「假髮」,但是,對於白髮或禿頭卻一籌莫展的焦慮和絕望感,不是當事者是無法理解的,其心情之複雜也非旁人所能體會的。
雖然有人嘴裡逞強的說:「若再禿頭下去的話,就去剃光頭算了。」或是說:「什麼!禿頭,我才不在意呢!武田信玄還不是禿頭,更何況男人以事業為重,外表我一點也不在意,我才不是那麼娘娘腔的人!」
認為「禿頭是人生的勳章」後,竟是爆笑的大有人在。但是,也只有這種人會每夭對著鏡子注意他的頭髮。「白頭髮、禿頭是遺傳吧?」
一邊想著自己的父親以及血緣相關者的頭髮,一邊認真地接受約談。他們幾乎都是帶著死了這條心的想法。
對於這樣的人,我很想明快地告訴他們──
白頭髮及禿頭是靠遺傳和保養的。
我所主持的「中醫頭髮研究所」有過一萬人的病例,以及根據研究所發現的各種頭髮問題,可以說都是因為內臟罹患疾病而引起的現象。
從生化學、生物學、中醫的知識來看,掌管頭髮的主要器官是腎臟。因此,只要雙親擁有健全的腎臟,其所生孩子的腎臟就會健全。這個孩子,也就具備了擁有健康頭髮的一半條件,這就是「半遺傳」的理由。
但是,即使夭生擁有極佳的腎臟,若是不好好保養的話,腎臟也會失去正常功能的。因此,為了使腎臟正常運作,則必須加以維護,也就是「後天的保養」。具體而言,頭髮的養生之道在於飲食及頭髮的保養方法。
總之,擁有健康的腎臟,加上正確的飲食,任誰(特別是年輕人)都不會有白頭髮及禿頭才是,這就是我的論點。換句話說,只要能夠使腎臟機能正常運作,也就可以解決頭髮的煩惱了。

●你是不是正在「空燒茶爐」呢?
但是,現實又是如何呢?
只要是白頭髮增加的人,幾乎沒有例外,都會把所看到的白頭髮全部拔掉。但是,這樣做是不行的。因為這樣會損害生髮口的毛乳頭,而使其無法再長出頭髮(詳細內容請參閱六十六頁)。
另外,嚴重禿頭的人,往往為了想「給予頭髮營養」以尋求效果。
但是,這對我來說是非常可笑的,因為就好像醫生在診斷因內臟疾病而引發濕疹的患者時,不給他治療內臟的疾病,反而給他「塗上軟膏」一樣。
無論你如何地在皮膚表面上塗上良藥,內臟也不會好轉的。
在市面上販賣著各式各樣的養髮劑及加入中藥的生髮劑。
「這些藥劑真的有用嗎?」
時常被人閒到這樣的問題。
事實上,生髮劑及養髮劑是為了刺激頭皮(不是頭髮),使毛乳頭甦醒,進而長出頭髮,以此來治療白髮及掉髮而開發的。但是,基本上若是生髮的元素──血液不足或是乎時疏於保養的話,使用這些藥劑是沒有效果的。
當我看到那些頭髮變少及白髮增多的人,拼命地把生髮、養髮劑往頭皮上抹時,總覺得像是「空燒茶爐」一般。也就是說,頭髮若沒有充分的血液,就如同茶爐沒水,卻用熊熊烈火燃燒一般,是沒有效果且是很危險的。
所以,我承認有人用了生髮、養髮劑後卻意外地很有效果。那是因為他血液充足(就如茶爐裝滿水的狀態一樣),但因不知什麼理由──譬如一直戴著喜歡的帽子、從事在寒冬也會流汗的職業;或是頭部總是保持悶熱的狀態等等──因禿頭時使用此劑就會有效。然而,這畢竟是少數。
所以,像現在所使用的各種療法如植髮、乾冰治療法、注射、生髮、養髮劑的使用等等,都是無視於根本原因的治療方式。一不小心的話,將使毛乳頭無法再生頭髮。
現在對於頭髮所施行的治療方法也有很多人不以為意,於是就有人認為「白癡與禿頭是無藥可救的」等等的話,事實上,治療問題頭髮的方法只有一種,就是「改善體質」。
所謂改善體質,就是每天注意飲食,以及和食物同等重要,卻被我們忽略的空氣。因此呼吸法也就變得格外重要了。至於治療的具體方法依體質與症狀各有不同,這在第四章以後詳迷。

●現代人禿頭和年齡無關
最近時常可以看到一些中學生卻已是頭髮斑白。也就是所謂「年少白髮」,甚至更早的還有小學生就已是滿頭白髮的。
造成白髮的百接原因是缺乏頭髮中的黑色素所造成。間接的原因則在於川崎病及便秘所引起的。另外,也可能是本身的腎臟欠佳,以及被迫承受過度的考試壓力和不規則的飲食生活所造成。
對有白髮以及禿頭得厲害的小孩來說,由於其外觀在人前無所遁形,因而感到特別丟臉。很多時候,心理會深受打擊,進而性格偏差而讀書力不從心。至於較內向的小孩則會因不知所措感到絕望而自殺(據說到我診所治療的小學、中學、高中、大學生當中,有三分之一曾考慮過自殺)。
根據研究人類血型的能見正比古先生認為,血型O型的人較容易禿頭。由於從能見先生那裡聽到這番話,使得我在日後應診時必定會詢問患者血型。於是,令人驚訝的是,來間診的人真的以O型血居多。
這並不是O型血的人較容易禿頭,而是O型的人,由於性格關係,對於自己的老化較為敏感之故。所以,希望雙親及旁人能多鼓勵其患有白髮及禿頭的0型血小孩,並早日改善體質。
根據某假髮製造商的調查,少年禿或是為了禿頭而煩惱的人,二十來歲的有二三%,三十來歲的有二六%,四十來歲的有三一%,五十來歲的有一一%,六十來歲的有七%。
這個數字並不包括有關自頭髮的,如果再加上那個的話,相信會有更多的人為了頭髮而在煩惱。
這種數據之所以在五十歲以後百分比會減少,是由於隨著年齡的增加,比較不會在意,而因此放棄的人會增加。

●改變飲食生活可治療禿頭、白髮
當坐電車手拉著吊環的時候,往下望坐在椅子上的人,三十歲以上的男性,頭頂上幾乎都沒有什麼指望,會注意到他們大多開始變少,要找一個沒有變少的人,還真的有點困難。
出了電車以後,放眼望去緩緩走向出口,在樓梯上的人潮,會更加明顯地注意到,有很多快要禿頭的人們。
在那一瞬間會認為:
「莫非我來到了外國?」
為何會這樣想呢?因為當去歐美旅行的時候,首先便會注意到,男性的頭髮很稀薄,多到會使人認為,幾乎三十歲以上的人都是禿頭,大家的頭頂都相當寂寞。
在最近幾年日本男性的體格,已經好到快要像歐美人,據說連腳都變長了,但是同時頭髮也和腳一樣,像他們那樣變為稀薄。
用顯微鏡來看便可以瞭解,日本人的頭髮,原本比歐美人要來的粗且堅固,為何庸變為這樣的軟弱和不可指望呢?
就像到目前為止所看到的那樣,洗髮精和整髮液等的石油製品,以及由於吹風機和冷氣機等電器製品的普及,雖然也有生活環境變佔的因素,不過還有另外一樣,就是變為類似歐美人的飲食生活,這也是重大的原因之一。
總歸一句就是:混亂的飲食生活。
對於頭髮沒有自信的你,是否有過這種感覺:沒有配著乳酪喝威士忌的話,就好像這一天有什麼事還沒做那樣。
或者是每天中午都吃咖哩飯、喝咖啡,對附在漢堡裡面的蔬菜,認為只是裝飾品,不去吃而餘留下來,只要一天沒有吃乳酪蛋糕的話,就會感到焦慮不安──你沒有在做這一類的事嗎?
近年來,日本的男性雖說和歐美人一樣擁有壯碩的體格,但同時頭髮也和他們一樣日趨減少。為何會如此呢?除了與生活環境的改變有關外,更重要的原因則是飲食生活的不正常。
對頭髮沒有信心的你,是不是一天不吃起司外加威士忌酒就無法度日呢?或是每天中餐吃咖哩飯不喝咖啡;吃漢堡時不吃生菜;不吃起司蛋糕則無法定下心來呢?
以上所舉都是促使禿頭的食物。總之,吃太多太辣、太甜,或是酒及咖啡等等剌激性強的食物,不僅會給內臟帶來負擔,也會損害頭髮。
而在不知不覺的偏食習慣下,長久以來也會使體質有所偏差,且偏差的程度會進而擴大。因此只要糾正掉頭髮或白頭髮的人之飲食,有八成的人在血液正常以後,此種困擾便能消消。
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