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  【480】瑜伽健康秘法
作 者:藤本憲幸著 ISBN :9576983746
出版社:青春出版社 開 本:
出版日期:2002/7/1 頁 數:235
裝 幀:平裝 版 次:1
定 價:160 優惠價:160
積 分:0 本期熱銷本數:1
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瑜伽健康秘法
單是姿勢具有絕大效果──前言
●塑造理想中的自己
當然,你也喜歡現在的自己。但是也會有如果自己變這樣或那樣等等的想法。或許,你發現了自己的缺點,正為此煩惱也不一定。
任何人都會有以下各式各樣的煩惱:「站在人前就怯場」、「學校成績無法提升」、「與朋友人際關係不佳」、「身體不好」、「無異性朋友」、「身材矮小、肥胖、體態不佳」……等等。
如果能將這些煩惱全部消除,如何呢?不,不單如此,如果能將自己變成為理想中的自己、改造自身的話……
如能成為如此,那麼對你而言,就再也沒有懼怕的事才對。每天過著快樂的日子絕對錯不了。
真的,這些是可以實現的。
我確定瑜伽可將這些實現。瑜伽其有將頭部、身體、心理變得極好的神通力,這就是所謂的瑜伽。
本書,能將各位的各種煩惱在瞬間消解。而且還不只是如此,瑜伽能改變一切,使你比其他的人更為卓越。
所謂一切,當然包括了學習、體力、良好的體態。如此就可稱為傑出的人。
我想再強調一遍。
運用瑜伽,任何人均可成為傑出的人。對你而言絕非是夢,瑜伽可改變你的一切。
●我本身即是這個效果的明證
我因瑜伽得到完全的復甦。因體弱多病,曾被視為無法久活之命,卻因瑜伽而得到救助。接著數十年,成為什麼都可以做的人。
視力由○•三變成二•○,即使一天睡眠時間只有三小時也不覺疲勞,有必要時二天或三天的熬夜,工作效率也毫無減退。
就記憶力而言,有自信不輸給任何人(去年,得到記憶術日本第一的榮譽而大放光芒),對體力也很有自信。
這並非表示我是個特殊的人,若在我的道場嘗試瑜伽的話,任何人都可做到,並非稀奇之事。
●踢開只會空談的知識分子
任何人都期望頭腦聰明,也希望自己的頭腦能變聰明。
雖然,像書呆子般的死啃書本,確實可得到學習效果,但從某方面來看,因為這種病態式的用功而變得不和氣的人,魅力將會減半。
人不斷地學習是件好事,這一點無庸置疑,但單是如此的知識分子,在現今社會戰爭中終究不能成為勝利者。
瑜伽在使頭腦變聰明的同時,也使身體健康、心胸寬廣,並使人成為堂堂威風之軀。
傑出的人只會學習是不行的。必須運動拔群、姿態優美、有氣度、心地善良。
●使體態優美
「帥呆了、酷斃了」的措辭正流行於年輕人的談話中。
何謂「帥呆了、酷斃了」?臉蛋好看是一種,姿態風采好也是一種。會吵架確實也是帥、酷的表徵。
但,傑出之人的「帥、酷」,意謂著比任何人都優秀。
現在的你所嚮往的,就是能夠成為傑出的人。
●你也可以成為傑出的人
如同上述,我自身也因瑜伽而完全脫胎換骨了。也因此我運用瑜伽改造形形色色的人。
治癒肥胖、治神經衰弱者,被記憶力不好所困擾的學生也使他順利進入東京大學。
我此次在本書中,將完全教授給各位,務必讓各位成為期望已久傑出的人。瑜伽偉大的力量,一定會使你成為傑出的人。
從現在起你將踏入瑜伽之境,修養健壯的體魄與精神,成為遇到任何事都不感恐懼,擁有極優秀之頭腦的人。
瑜伽才是使你成為傑出人才唯一的方法。
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