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  【481】把握40歲的青春
作 者:市松謙二著 ISBN :9576983924
出版社:青春出版社 開 本:
出版日期:2001/9/1 頁 數:269
裝 幀:平裝 版 次:1
定 價:160 優惠價:160
積 分:0 本期熱銷本數:0
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把握40歲的青春
日本有句諺語:「四十、五十歲還算是小孩兒」。另外在西歐也有一句話:「Life begins at forty」(人生四十才開始)。無論是哪一種,四十歲上下還不算老──有如此說法。
站在醫學上來看,四十歲只能算是初老──由於已經開始有一些老化現象,因此會被認為「四十歲已經太遲了」。
不過現在與從前的「人生只有五十年」有所不同,平均壽命延長到六十、七十歲。因此,以這種立場來看的話,說四十歲還是「青年」也不為過。當然,雖說為「青年」,畢竟已經四十歲了,有很多都已是上班族的主管、商店的老闆、公司的經營者,都有相當的社會地位,經濟上也很充裕,在某種意義上,可以說是在人生的頂點。雖說是人生的頂點,應該也沒有人會說:「這樣就可以了!」吧;因為有很多事物可以去挑戰的,不能只停在原點才對。
此時是最容易燃起鬥志的時候,但是無論鬥志再怎麼地高昂,身體一定要健康。道並非只是為了做生意的緣故。此外,高爾夫、麻將、酒宴等的應酬,也是非常重要的。
有句話說:「健康就是青春」,只要你健康的話,「從四十歲開始的青春」不是不可能的。而且戀曲會伴隨著青春而來,若是能移把握「從四十歲開始的青春」,除了料想不到的戀情之外,來自太太的戀情,也將會充滿了年輕朝氣。
本書為了要把握「從四十歲開始的青春」,故以在任何地方都很容易做到的新健康運動方法為主,另外,還包括須注意的疾病,以及有健康效果的食品等等。這是經過我多年研究整理出來的。從日本電視台,到《一分鐘健康法》、《三分鐘健康術》(北辰堂出版)等的單行本,抑或是和竹腰美代子女士合作的《女性的自我》週刊。另外還有《學研》,這是為了使應考學生更為健康而發行的應考雜誌。經常在各月刊、週刊雜誌上刊出。連遙遠的中華民國(台灣)也有熱心的支持者,這都更加讓我感到研究的代價。
若能透過本書得以更加健康,哪怕支持從四十歲開始的青春的人,僅僅只多一個,身為作者的我,將會感到無比的快樂。
最後,當我在寫這篇稿時,我耍對向我提供健康資訊的各界階層人士們,以及日本文藝社編輯局長:氏家富良先生,致上我最高的謝意。
一九六九年 早春
市松謙二
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