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  【503】如何正確瘦身
作 者:奈良昌治著 ISBN :9576983606
出版社:青春出版社 開 本:
出版日期:1998/5/1 頁 數:201
裝 幀:平裝 版 次:1
定 價:150 優惠價:150
積 分:0 本期熱銷本數:0
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如何正確瘦身
第一章──肥胖為萬病之源
市面充斥氾濫的「肥胖」書籍
大約三年前,我為了耍讓年紀稍長的人也能輕鬆地閱讀,因而將印刷字體加大,並委託電視台長青節目「阿螺」的原畫家──村澤英治畫插畫,出版了《奈良醫生的成人病診療室》(正、續編)。沒想到,此書一出即受到各界的喜愛與回響,目前仍在再版中。
後來,讀過該書的讀者以及診療室的患者們,紛紛建議希望我能再以輕鬆幽默、淺顯易懂的筆觸,出一木有關健康常識的書籍。
身為一位從事實際健康檢查的醫療人員,我不斷思索如何才能不息右及患者們的期許。在我檢查的「客戶」當中,以肥胖者居冠;而這些人大都罹患有高血壓、心臟病、糖尿病及痛風等疾病。由這個事實來看,肥胖的確已經成為引發各種現代成人病的主因。
一言以蔽之,造成肥胖的原因,不外乎「飲食過度與運動不足」。雖然大家都對此十分地明白,但每年為肥胖所苦的人依然節節高升。這是為什麼呢?是不是由於「無法控制自已」?還是另有原因呢?於是我將這些在健康診療室中的看法,以一種和患者交談的方式將之寫下,於是完成了我的第三本書。
另外,為了吸收新知並查看這二、二一年有關「肥胖」與「減肥」的書到底有多少?我使用日本????的資料查詢系統,結果相關資料蜂擁而至,傳真機忙得不可開交,印也印不完。總計和「肥胖」有關的書有一三四冊;而與「減肥」有關的有二十六冊;也就是說,在這二年左右的時間內,有關「肥胖」與「減肥」的書竟有一六○冊之多,實在是非常的驚人!若是再加上那些沒有登記的相關叢書,恐怕已趨過二百冊!
在這許多有關「肥胖」的書籍中,為了瞭解相關的資訊,我決定身先士卒地跳入這洪水當中,期望能從中理出一些頭緒來。因此,不論是內容簡單的、困難的,抑或者在學理上說不通的,我幾乎都不放過地加以閱讀。最後,我仍決定將自己的寫作重點放在一般大眾都能瞭解的語言,以深入淺出、淺顯易懂的手法來傳達正確的醫學專業知識。
本書是以「肥胖」為談論主題,並加入一些在健康檢查中心常見的一些症例為輔助。希望這本書能對各位之健康管理有所助益。
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