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  【610】防老益壽
作 者:藍禎元編著 ISBN :9576984998
出版社:青春出版社 開 本:
出版日期:2003/6/1 頁 數:262
裝 幀:平裝 版 次:1
定 價:200 優惠價:200
積 分:0 本期熱銷本數:0
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防老益壽
由於預防醫學的發達及心身病研究的深入,依現代醫學的推論,人的壽命應該可活到一二○歲(極限)。這個前提可能需包括DNA(基因)的條件在內,人生過程中需要最完善的照顧及保養,這些條件實在太複雜,且不容易做到的里程。我們現在逐條來試試研討:
第一是衛生和保養的問題。衛生範圍極大,包括衣、食、住、行、環保等等,而需要相當的醫學知識。保養可分為消極及積極兩面,改善生活方式(lifestyle)及預防接種等等。我們每天都面對細菌、病毒、毒物、毒氣、射線、壓力(stress)等的侵襲,這些病原都時時刻刻找機會攻擊人體,破壞臟器,甚至有時會奪去人的生命。對這些問題的預防對應當然是優先,現在對比較受肯定的學說提起:在大腦和小腦間的視丘和下視丘部分成為問腦,包括有自律神經中樞、內分泌系統、等調節中樞。
【1】自律神經中樞:下視丘為交感神經和副交感神經兩種自律神經的最高中樞,對人體內臟、腺體和血管等具有調整統合作用,也是支配全身物質代謝的總樞紐。
所謂自律神經和我們意志完全無關係,而交感神經和副交感神經對其所支配的器官,所發生的作用恰似對應,因而能維持很微妙的協調關係。
例如;交感神經可以促進心臟的搏動,然而由於副交感神經的興奮而受到抑制。又交感神經可以刺激血管收縮,而副交感神經則能限制血管收縮而行擴張功能,有此作用相反的兩種神經機能關係,才能夠維持血液循環運行正常而使人體能得到健康。
【2】內分泌系調節中樞:下視丘除自律神經和感覺(感情)中樞以外,還有重要的激素調節中心。下視丘神經可以傳達刺激到腦下垂體,使之分泌各種荷爾蒙(Hormone),如此才能刺激其所支配的甲狀腺、副腎皮質腺、生殖腺等,結果分泌出所需要的各種荷爾蒙。腦下垂體分有三葉:從前葉和後葉能分泌各種激素,其重要分泌腺種類多達四十餘種,可以作用於人體各器官系統,而能維持各部生理活動的平衡現象。下視丘對腦下垂體依需要而來傳達刺激,使腦下垂體前葉能分泌生長激素、甲狀腺刺激激素、腎上腺皮質激素(A.C.T.H)、性激素(包括卵巢、睪丸)、泌乳激素等。而後葉則分泌催產激素,抗利尿激素。一般中葉能分泌黑色素,與皮膚顏色有關。
這些調節中樞平常保持平衡,如果一旦發生不平衡時毛病就出現,即
(1)循環系:狹心症、高血壓、心肌梗塞。
(2)岔內分泌系:肥胖、糖尿病、更年期障礙等。
(3)紛消化系:胃炎、胃十二指腸潰瘍、過敏性腸症候群。
(4)過敏系:氣喘、異位性(atopic)皮膚炎、過敏性鼻炎等。
(5)神經肌肉系:緊張型頭痛、暈眩等。
【3】免疫系統:免疫的最基本功能是識別及排斥體內「異己」或「非己」成分,包括病毒、細菌、突變細胞(腫瘤細胞)等。免疫系統極為靈敏可以識別微量「異己」分子,並加以適當的處理,包括排斥反應,吞噬結合等免疫反應。人體免疫系統是由中樞淋巴器官(胸腺及骨髓)及外周淋巴器官(脾臟和淋巴結),和黏膜免疫體系組成的。在中樞淋巴器官,成熟的免疫細胞(T細胞和B細胞等),可排出到外周淋巴組織中,以及周身的消化、呼吸、生殖,排泄系統中的粘膜淋巴組織中,行使各種「排除異己」的功能,維持自體正常運行。如果人體抵抗力下降時,容易傳染各種疾病,免疫監視功能減弱時,容易罹患癌症,免疫系統感染或缺陷,易患各種自體免疫疾病。
幾十年來,關於蜂膠強化免疫的研究報告很多,多數的研究證明蜂膠能刺激免疫機能,增加抗體生成量,增加吞噬細胞活力,還能對胸腺,脾臟及整個免疫系統產生有益的影響,顯著增強機體免疫功能,使機體免疫功能處於動態平衡的最佳狀態。
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